Наложение тейпа на колено видео

Тейпирование колена: виды, преимущества, показания и противопоказания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Тейпирование колена

Тейпированием называется наложение на коленный сустав клейких, высокорастяжимых лент в определенной последовательности. Такой метод фиксации помогает надежно стабилизировать хрящевые, костные структуры, связки и сухожилия в физиологичном положении. При ношении тейпы более удобны, чем ортезы. Не слишком ограничивая подвижность, они предупреждают травмирование коленного сустава, снижают выраженность болезненных ощущений.

Что такое тейпирование коленного сустава

Тейпирование, а точнее, кинезиотейпирование, — техника наложения повязок, созданная в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе. Впервые подобный метод фиксации был представлен на олимпиаде в 1988 году, которая проводилась в Сеуле. В последующем тейпирование коленного сустава использовалось не только для предотвращения травм, но и для лечения многих патологий.

Тейпы — это липкие ленты различной формы, длины, ширины. В отличие от лейкопластырей они хорошо растягиваются, а затем принимают прежнюю форму. Даже после совершения интенсивных движений, например, во время спортивных тренировок на поверхности тейпа не остается складок или других неровностей. Качественные фиксирующие ленты отлично переносят воздействие влаги, а после высыхания их клеящие и фиксирующие свойства нисколько не изменяются.

загрузка...

В каких случаях необходимо проводить процедуру

Тейпирование особенно востребовано в спортивной медицине для профилактики и лечения повреждений мышц, связочно-сухожильного аппарата. Наклеивание фиксирующих лент перед тренировками позволяет избежать растяжений, частичных или полных разрывов соединительнотканных структур коленного сустава. Такой метод фиксации снижает вероятность накопления в мышцах молочной кислоты, появления болезненных ощущений и неприятного жжения.

Кинезиотейпирование практикуется и в терапии воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий коленного сустава. Клейкие ленты накладываются при различных видах артрита, подагре, деформирующем остеоартрозе, хронических вялотекущих бурситах, синовитах, тендинитах, тендовагинитах. В травматологии их применяют при разрывах менисков, вывихах, повреждениях связок и сухожилий.

Кинезиотейпирование коленного сустава

Чему способствует фиксация сустава

Основной целью тейпирования является фиксация травмированного или пораженного заболеванием отдела. Клейкие ленты изготовлены из хлопка, не содержат латекс, имеют акриловое термоактивное покрытие. По эластичности они аналогичны коже человека, поэтому их использование оказывает многоплановое лечебное воздействие на коленный сустав:

  • снижение интенсивности болей;
  • нормализация давления внутри тканей;
  • поддержание оптимального мышечного тонуса, нормальной сократимости скелетной мускулатуры;
  • улучшение мышечной трофики, ускорение выведения продуктов накопления;
  • повышение объема движений;
  • улучшение кровоснабжения поврежденных коленных структур кислородом и питательными веществами.

При тейпировании поддерживается гидростатическое давление, что становится отличной профилактикой задержки жидкости и формирования отеков.

Разновидности кинезиотейпирования

Тейпирование может быть лечебным, функциональным или реабилитационным. Выбор способа наложения клеящих лент обусловлен причиной повреждения составляющих коленного сустава, степенью тяжести травмы или патологии.

Методы тейпирования колена

Разновидность тейпирования Характерные особенности
Лечебное Для уменьшения амплитуды движений, их ограничения применяются сначала эластичные, а затем жесткие тейпы. Повязка накладывается таким образом, чтобы размер ленты увеличился на 1/3 длины
Мультитейпинг Используются специальные тейпы для ношения в течение нескольких дней. В отличие от спортивных лент они не предназначены для многократного применения. Правильное тейпирование не ограничивает движений, исключает подключение дополнительных мышц, поэтому не происходит раздражения нервных окончаний
Реабилитационное Проводится после хирургических вмешательства для улучшения кровообращения, устранения тугоподвижности, ускорения восстановления поврежденных тканей. Реабилитационные повязки не предназначены для долгого ношения из-за повышенного риска мышечной атрофии

Техника использования клейких лент

Перед тейпированием с кожи на ноге удаляются волосы, а затем она обрабатывается спиртосодержащими антисептическими растворами. При наложении повязки обязательно учитываются особенности конфигурации коленного сустава. Если после наклеивания ленты появляются какие-либо неудобства, неприятные ощущения, например, сдавление, то тейпирование выполняется заново.

Тейпирование коленного сустава

Боковых связок

Для тейпирования используются 2 ленты длиной 30 см. Нога сгибается в коленном суставе под углом 90 градусов, потом конец тейпа закрепляется немного выше центральной части голени с внутренней стороны. Лента немного натягивается по ходу боковой связки до центра внешней бедренной поверхности и приклеивается. Следующая лента крепится под коленной чашкой, проводится вдоль внутренней боковой связки и фиксируется в центре внутренней поверхности бедра.

Внутренней части колена

Внутренняя часть коленного сустава фиксируется двумя короткими (7-10 см длиной) лентами в положении сидя. Тейпы наклеиваются крестообразно. Дополнительно поверх них наносится длинная лента от внутренней поверхности бедра до середины голени.

Жесткая фиксация

Жесткая фиксация коленного сустава необходима при оказании первой помощи после травм или во время рецидивов артритов, артрозов. При наклеивании ленты сильно натягиваются, чтобы максимально ограничить движения в поврежденной ноге.

Для бега

Перед пробежкой более длинная полоска приклеивается к внешней стороне бедра. Один конец закрепляется немного ниже колена, а другой накладывается перпендикулярно в области подколенной ямки. При тейпировании ленты не натягиваются слишком интенсивно, чтобы во время бега не возникало ощущение скованности движений.

Тейпирование мышц и связок колена

При разрыве мениска

Для иммобилизации колена при частичном или полном разрыве мениска необходим тейп Y-образной формы длиной, соответствующей размеру колена. В середине подколенной ямки наклеивается широкая полоска, а боковые части фиксируются по бокам коленной чашечки.

После эндопротезирования

Стандартная стабилизация колена после эндопротезирования дополняется фиксацией коллатеральных связок. Такой метод тейпирования способствует более быстрому восстановлению мягких тканей. Его эффективность отслеживается даже в отдаленном периоде, подтверждая компенсаторные возможности организма. Нередко на этапе реабилитации с помощью клейких лент фиксируются также квадрицепсы, приводящие мышцы и скелетная мускулатура задней поверхности бедра.

Противопоказания

Тейпирование не проводится при выявлении у пациента индивидуальной непереносимости материалов, использованных при изготовлении лент. Подобный способ фиксации не используется при наличии на местах крепления тейпов аллергических высыпаний, порезов, ожогов, трещин, ссадин и более глубоких ран, особенно при кровотечениях. Противопоказаниями также становятся патологии, провоцирующие формирование отеков на ногах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Раньше, чтобы «подстраховать» сустав от чрезмерной активности в период лечения или послеоперационной реабилитации на плечо накладывался гипс или особая повязка. Однако у такого способа иммобилизации имелось множество минусов, которые отсутствуют у тейпирования.

Тейп – это лента из хлопка или иного материала, которая с обратной стороны имеет клейкое покрытие. В каждом индивидуальном случае подбирается особая методика закрепления тейпа.

Эффективность

Правильно закрепленная на плечевом суставе лента способна оказывать следующие типы воздействия:

  1. Улучшение локального кровообращения.
  2. Снижение общей нагрузки на сустав.
  3. Стимуляция мышечного тонуса.
  4. Массажный эффект.
  5. Ограничение подвижности плечевого сочленения.
  6. Стимуляция движения лимфы.

Кроме того, применение тейп-ленты в спорте способствует увеличению работоспособности спортсмена, а также защищает мышцы плеча и сустав от перенапряжения.

Показания и противопоказания

Наиболее часто тейпирование плечевого сустава производится в следующих ситуациях:

  • Вывих плечевого сустава.
  • Нарушение целостности анатомии плеча.
  • Воспаление суставной сумки плеча.
  • Бурсит.

Также рекомендуется наложение тейп-ленты в тех случаях, когда планируется выполнение деятельности, связанной с высокой нагрузкой на плечевой сустав.

Категорически нельзя использовать тейпирование, когда имеется:

  • Повышенная температура тела.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Отеки.
  • Гипервосприимчивость к материалам изготовления.
  • Нарушения в работе почек.

Нельзя накладывать тейп, если проводится химиотерапия при онкологическом заболевании.

Кроме того, не стоит начинать носить тейп-ленту непосредственно перед соревнованием, если она не применялась в период тренировок.

Тейпироание плеча

Виды

Всего тейпирование плечевого сустава может производиться по трем направлениям:

  1. Лечебное.
  2. Реабилитационное.
  3. Функциональное.

Лечебный вид тейпирования применяется при ряде заболеваний плечевого сустава, когда для выздоровления больному необходимо обеспечить фиксирование плеча. Функциональное наложение тейпа используется в основном спортсменами. Так, перед тренировкой лента наклеивается, а по окончании занятия снимается.

Реабилитационный вид подразумевает ношение тейп-ленты в период послеоперационного восстановления.

Как правильно накладывать

Перед тем, как приступить к наложению тейпа на поверхность плеча, нужно обязательно соблюсти ряд правил. Так, поверхность кожи должна быть сухой и чистой. Если имеется волосяной покров, то его нужно удалить. Иначе это затруднит крепление ленты. Кроме того, снимать ее будет очень болезненно.

Кожу в указанном месте нужно обработать специальным раствором, чтобы максимально обезжирить. Далее нужно определиться с типом тейпа и местом его крепления. Концы у ленты можно сразу закруглить ножницами. Это гарантированно позволит ленте носиться дольше. Для облегчения наложения ленты можно нарисовать на коже необходимые линии.

Если нужно тейпировать дельтовидную мышцу плеча, то производится крепление «якорем». Для этого в месте прикрепления мышцы к кости приклеивается полоска в форме Y. При этом один луч ленты уходит на передние пучки, а противоположный на задние. Нельзя допускать натягивание тейпа. Метод «якорь» отлично подходит при незначительных ушибах плечевого сустава, а также при растяжении мышц.

Тейпирование в форме Y

Также популярен следующий метод тейпирования плечевого сустава. Тейп начинает закрепляться в точке соприкосновения плеча и ключицы. Ровно 3 см ленты крепятся без натяжения, а затем тейп вытягивается до 30% над лопаткой перпендикулярно позвоночному столбу. Последние 3 см крепятся также без натяжения.

Наложение тейпа девушке

Для закрепления ромбовидной мышцы нужно взять однополосный тейп. Больной должен сесть и наклонить голову как можно дальше вперед. Лента без особого натяжения клеится на позвоночник. Далее аналогичным образом тейп закрепляется на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Для дополнительной фиксации возможно наложение ленты под 30-градусным углом по отношению к позвоночнику на уровне 7-го шейного позвонка.

Нельзя принимать душ и заниматься активной деятельностью в течение полутора часов после наложения тейпа.

Надо отметить, что не стоит производить тейпирование плечевого сустава самостоятельно. Лучше доверить это врачу. Только специалист может решить вопрос о необходимости наложения тейпа, а также проконтролировать динамику заболевания.

Добавить комментарий